Met een trampoline in de tuin is er altijd iets leuks om te doen voor de kinderen. Ze kunnen er hun energie op kwijt en hebben de mogelijkheid om veilig buiten te...

Krachttraining is een manier van sporten waarmee je jouw spiermassa, kracht en uithoudingsvermogen gaat vergroten. Daarbij krijg je er een betere houding van en gaat ook je vetverbranding flink omhoog. Het is een zeer...

Zwift is bijna onmisbaar voor elke fietsfanaat. Met dit softwareprogramma voor je interactieve (smart) fiets gaat er een wereld voor je open.Je doet dit door Zwift te koppelen aan jouw smartphone, tablet, tv of...

Hardlopen is ​één van de meest bekende en gebruikte vormen van cardio. Het verhoogt je uithoudingsvermogen, laat je calorieën verbranden en geeft je meer kracht. Je kunt het overal doen, alleen of in groepsverband...

Ben je van plan te beginnen met spinnen, doe je het al of volg je zelfs spinningslessen? Dan is het serieus nemen van spinning techniek heel belangrijk. Deze technieken hebben te maken met je...