Met een trampoline in de tuin is er altijd iets leuks om te doen voor de kinderen. Ze kunnen er hun energie op kwijt en hebben de mogelijkheid om veilig buiten te spelen. De Salta Excellent Ground is een trampoline die je in moet graven. Maar dat heeft als voordeel dat hij minder in het […]
​Dat bewegen goed voor je is, hoef je niemand meer te vertellen. Toch roept het vragen op. Welke beweegvorm moet je kiezen? Is er een speciale beweegvorm die extra voordelen heeft wanneer je aan het afvallen bent? Afvallen doe je door je voedingspatroon te veranderen. Om af te vallen moet je minder calorieën eten dan je […]
​Wil jij een cardio fitness apparaat kopen? Welk cardio toestel past dan het beste bij je? In dit artikel zet ik de belangrijkste verschillen tussen de cardio fitnessapparaten voor je een op een rij. Ook laat ik je zien waar de belangrijkste verschillen zitten en welk apparaat het beste bij je past.De beste cardio fitness […]
Ben jij op zoek naar een manier om thuis aan je conditie te werken? Vraag je je af wat het beste is, een hometrainer of een spinningfiets? Deze twee apparaten lijken op het eerste gezicht nogal veel op elkaar: je zit erop en je fietst. Maar beide fitnessapparaten hebben hun eigen voordelen en eigenschappen. Hieronder […]
Er zijn tegenwoordig veel mogelijkheden om thuis te kunnen sporten. Maar welk apparaat past het beste bij jou? Een crosstrainer of een loopband geven je beiden de mogelijkheid voor een fijne workout. Op beide apparaten sta je rechtop en lijkt het trainen op wandelen of hardlopen. Wat zijn de verschillen en wat kun je er […]
Wil jij een loopband kopen? Dan zijn er aantal dingen waar je op moet letten. In dit artikel zet ik deze punten voor je op een rij. Ook geef ik je de beste loopbanden voor en joggen en wandelen en de beste loopband voor hardlopen!Dit vind je in dit artikel:Waar op letten als je een loopband […]
Wanneer je een gezond en fit lichaam wilt hebben, is het belangrijk dat je voldoende beweging krijgt. Veel mensen hebben tegenwoordig een kantoorbaan waar ze met de auto naar toe gaan. Hierdoor krijg je te weinig beweging en dat is zonde. Je kunt hierdoor allerlei gezondheidproblemen krijgen. zorg dus dat je meer beweging krijgt. Dit […]
Er zijn veel mensen die graag snel willen afvallen, maar niet weten hoe je dit het handigste aan kunt pakken. Zijn er speciale diëten die wonderen verrichten, vetverbrandende middeltjes of zware sporten die je zou moeten doen? Dit alles is helemaal niet nodig om snel af te vallen. Bewust kiezen voor gezonde voeding en meer […]
Als je thuis wilt gaan sporten, is de spinningfiets een ideaal apparaat. Hij helpt je met conditie opbouwen, sterke spieren kweken en je kunt er mee afvallen. Een top apparaat wanneer je een strak lichaam wilt. Maar hoe vind je de beste spinningfiets? Wil je een spinfiets kopen? Waar kun je dan op letten? En wat zijn […]
Wil jij een roeitrainer kopen? De roeitrainer heeft veel voordelen als je thuis wilt sporten. Het is een gemakkelijk apparaat om in gebruik te nemen en je traint er je hele lichaam mee. Het is een goed apparaat om je stofwisseling te versnellen of om gewoon lekker te bewegen. Als je een roeitrainer wilt kopen dan […]